7月7日下午，“喜迎校庆95周年泳动夏日”教职工游泳理论与实践系列活动在虎溪校区体育中心游泳馆举办。此次活动丰富了教职工的体育文化生活，提升大家的游泳运动水平，让每一位教职工在紧张的工作之余，感受到运动的乐趣与活力。

助教进行蝶、仰、蛙、自动作示范

教职工游泳理论与实践系列活动由重庆大学工会和体育学院共同主办。邀请西南大学高水平游泳代表队主教练周维臻和秦宇婷两位老师担任主讲，三名运动员（国家级健将）担任助理教练。他们丰富的游泳教学经验和精湛的游泳技术，赢得了广大教职工的赞誉，为教职工们带来了一场精彩纷呈的自由泳理论与实践课程。

自由泳腿教学

活动的主要内容聚焦于自由泳技术的学习。在教练们的耐心指导下，教职工们纷纷下水实践，学习自由泳的技巧和要领。教练们详细讲解了自由泳的划手、打腿、呼吸方式等基础知识，纠正教职工们在游泳过程中的错误动作，增强了教职工们对自由泳技术的理解。

自由泳教学示范

自由泳教学讲解

参与活动的教职工纷纷表示，此次活动让他们学到了自由泳技术，享受到了游泳带来的乐趣。活动的成功举办，展现了学校对教职工身心健康的关怀和重视，彰显了学校对体育文化的传承和弘扬。学校将继续举办更多丰富多彩的体育活动，让每一位教职工在运动中收获快乐与健康。

来源：体育学院

作者：郝晨