2024年3月18日晚上，以《阳光心态与压力调试》为主题的重庆干部培训教学在重庆大学博雅学院正式开展。主讲老师为周矩教授。

　　阳光心态与压力调试课程的学习给学员们带来了深刻的感悟和启发。在这个快节奏、高压力的时代，保持一个阳光的心态和有效的压力调试能力显得尤为重要。不仅明白了阳光心态的重要性，还学会了如何有效地进行压力调试。这些知识和技巧将对大家未来的工作和生活产生积极的影响，帮助大家更好地应对挑战和困难，保持一个积极、乐观的心态。